footbrain

KEYWORD：「Speed」

1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操＆Stretching
○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Ball mastery～Inside kick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～3拍子Dribble
～Change of Direction～Dribble～パス交換
○Dribble～Feint～Kick&Move
～3拍子Dribble～Change of Direction
給水
4. Coordination～Shot
○Ladder～（球出し）～Dash～shot
○Hurdle～（球出し）～Dash～shot
○Back step～（球出し）～Dash～shot
給水
5. Coordination
○One Bound Lifting
○Lifting
給水
6. 1 vs. 1
○Dribble～Shot
○Dribble～Target goal